Nur das Beste für die Füße!

Gesunde Schuhe – und warum sie für unser gesamtes Wohlbefinden so wichtig sind

Füße erbringen wahrlich Höchstleistungen: Auf einer Standfläche von nur etwa zweimal 100 Quadratzentimetern balancieren sie Tag für Tag das gesamte Körpergewicht eines Menschen, bei jedem Schritt federn sie das Dreifache des Gewichts ab und: Sie tragen den Menschen im Laufe eines Lebens insgesamt viermal um die Erde. Umso wichtiger, ihnen möglichst viel Beachtung zu schenken – mit gezielten Barfuß-Auszeiten oder aber in Form von anatomisch korrektem Schuhwerk, das die Füße möglichst gleichmäßig belastet und ganz allgemein zu einem besseren Wohlbefinden beiträgt.

Wo drückt der Schuh?

Das Gesundheitsbewusstsein der Menschen ist größer geworden: Sie wollen in Schuhen nicht nur gut aussehen, sondern auch bequem darin gehen. Daher haben viele Schuhhersteller Sohlen mit dämpfenden Eigenschaften ausgeklügelt und Zeit in Entwicklungsarbeit investiert, um anatomisch korrekte Leistenformen herzustellen. Das Image der einst modisch verpönten „Ökolatschen“? Nun, das hat sich in den letzten Jahrzehnten grundlegend verändert – inzwischen tragen Menschen aus allen Bevölkerungsschichten mit Überzeugung Funktionsschuhe, die mittlerweile sehr wohl auch schick und modern sind.

DEN passenden Schuh? Gibt es nicht!

Beim Schuhkauf geht es darum, den für den Menschen jeweils idealen Schuh zu finden. Denn: Jeder Fuß ist anders und benötigt die individuell richtige Passform.
Am besten passt ein Schuh natürlich dann, wenn er nach Maß angefertigt wird. Solche Maßschuhe, die meist aufwendig mit der Hand produziert werden, sind aber immer mit hohen Kosten verbunden und somit für durchschnittliche Verbraucher:innen kaum bezahlbar. Um möglichst viele Menschen mit leistbaren Schuhen zu versorgen, werden Schuhe industriell hergestellt: Ein Leisten dient als Modell für Tausende identische Schuhe, die an möglichst viele verschiedene Füße passen sollen. Die Kunst dabei ist, trotzdem so spezifisch wie möglich auf die einzelnen Fußformen einzugehen, sodass eine gute Passform gegeben ist. Wer gute Schuhe produzieren und eine Brücke zwischen Schönheit, Preis und Passform schlagen will, muss also möglichst viel über die Füße wissen, für die er produzieren möchte. NaturalLook arbeitet mit Schuhherstellern zusammen, die genau das schaffen:


Birkenstock

Benvado

Finn Comfort

Haflinger

Loints of Holland

Was macht einen Schuh nun zu einem gesunden Schuh?

Ein passender Schuh ist immer länger als der Fuß, der ihn trägt: Vor den Zehen muss genügend Zugabe zum Abrollen sein. Ein Fuß wird aber – als dreidimensionaler Körper – nicht nur in seiner Länge, sondern auch in der Breite erfasst. Dieses sogenannte Ballenmaß gibt das Ballenvolumen vor, für das der Schuh gemacht wird. Es definiert, wo der Schuh Halt geben muss, ohne aber zu drücken. Die richtige Schuhgröße ergibt sich also aus der Kombination von Länge und Weite: Ein zu weiter Schuh hält den Fuß nicht fest, und die Zehen stoßen bei jedem Abrollen vorne an den Schuh. Ist der Schuh hingegen zu eng, werden die Zehen und der Vorderfuß bei jedem Schritt gequetscht – Schmerzen und Fußschäden wie Hallux valgus oder Hammerzehen sind die Folge. Die Faustregel bei jedem Schuhkauf lautet daher: Eine zu große Weite darf niemals mit einer kürzeren Länge ausgeglichen werden – besser nach einem engeren Modell suchen. Denn sind die Schuhe zu groß, führt dies zu einem unnatürlichen Gang und einer unnötigen Belastung der Gelenke. Grundsätzlich muss sich ein Schuh dem Fuß beim Gehen flexibel anpassen können und jede Bewegung mitmachen, er darf den Fuß nicht einengen oder ihn am Abrollen hindern. Gleichzeitig muss er aber genügend Halt geben. Am besten lässt man sich vor Ort von fachkundigen Verkäufer:innen in Schuhfachgeschäften beraten, lässt sich die Füße vermessen und kauft tatsächlich nur Schuhe, die schon im Geschäft passen. Und falls ein Modell nicht in der passenden Größe da ist, können Schuhläden, die Partner von NaturalLook sind, die gewünschte Ware im dafür vorgesehenen B2B-Portal bestellen.

Als internationaler Distributeur für gesundes Schuhwerk kennt NaturalLook die Anforderungen der Kund:innen genau – und vertritt mit Überzeugung die Philosophie seiner internationalen Vertriebspartner: die Erhaltung einer gesunden Körperhaltung und die Steigerung des körperlichen Wohlbefindens auf natürliche Art und Weise.

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